Se vorbeste frecvent despre administrarea de miere la copii, despre beneficiile miraculoase ale acesteia, dar si despre intolerantele acestora, despre care este bine ca parintii sa efectueze testele pentru a depista eventualele alergi la produsele apicole.

Mierea este o sursa naturala si sigura de minerale, enzime, aminoacizi si antioxidanti, astfel ca, administrata copiilor la varsta potrivita, reprezinta un aport corespunzator de nutrienti si substante necesare cresterii armonioase.

Beneficiile consumului de miere de albine pentru copii

Fiecare dintre noi cunoaste minim un beneficiu al sortimentelor diverse de miere bio, insa cand este vorba despre copii, parintii tind sa fie precauti, astfel ca se documenteaza mai mult privind modul si cantitatea de miere administrata.

Cate beneficii are mierea – cate dintre ele sunt cunoscute?

Sursa naturala de minerala si vitamine: fie ca este administrata ca indulcitor, intr-o cana cu lapte, fie ca este folosita la prepararea deserturilor sau ca gustare la micul dejun, aportul de vitamine si minerale este garantat.

 Protectia ficatului: mierea este adjuvant al ficatului in reglarea nivelului de zahar din sange.

Vindecare si calmarea simptomelor de raceala: tusea si disconfortul in gat sunt doua dintre cele mai suparatoare simptome ale racelilor la copii. Mierea naturala reprezinta unul dintre cele mai comune remedii pentru raceli, gripe, dar si pentru preventie (intarirea sistemului imunitar).

Miere de salcam pret accesibil – un real adjuvant in tratarea problemelor gastrointestinale la copii. Exista mai multe sortimente care ajuta la tratarea constipatiei si regleaza metabolismul, dar prezinta si proprietati antidiareice: mierea de floarea soarelui, de coriandru (eficienta in gastrite si ulcer).

Remediu cosmetic natural pentru tenul acneic: pubertatea este un moment dificil deopotriva pentru parinti si  copii, mierea fiind unul dintre ingredientele naturale care ajuta la mentinerea unei pieli suple, vindecand acneea.

Cum integrezi mierea in meniul periodic – idei de gustari si preparate cu miere

Meniul copiilor este o preocupare constanta a parintilor, constienti fiind de faptul ca alimentatia sanatoasa este un obicei creat inca din copilarie. De aceea, noi iti recomandam sa diversifici constant, mai ales daca iti place sa gatesti.

Mierea trebuie sa fie unul dintre aliatii din bucatarie, in special cand condimentezi sau prepari deserturi. Iata cele mai ingenioase si surprinzatoare moduri in care poti adauga miere bio:

–          indulcirea bauturilor: lapte cu miere, ceai, limonada si apa fructata! Pe toate le poti indulci cu miere;

–          gustari cu branza de capra si miere: multe mamici opteaza pentru lapte, lactate si branzeturi de capra pentru cei mici, asa ca salatele preparate cu legume delicioase, branza de capra si miere, se poate transforma intr-una dintre mesele preferate ale copiilor;

–          sosuri-dressing pentru salate: salatele sunt considerate cele mai la indemana gustari, usor de preparat, dar si sanatoase.

Si pentru ca atunci cand prepari salatele, dressing-ul trebuie sa fie sanatos, adauga si miere, pentru un sos dulce-acrisor.

–          paine cu miere: un aparat de preparat paine acasa este optiunea corecta, mai ales cand in familie sunt deja copii. Pentru sortimente delicioase de produse de panificatie, cauta retetele care au printre ingrediente si miere de albine.

De unde poate fi cumparata mierea naturala?

Mierea naturala poate fi cumparata inclusiv din magazinele online, producatorii comercializandu-si produsele apicole si pe cele cosmetice si pe Internet.

Trebuie retinut faptul ca pentru a administra corect miere la copii, este esential ca aceasta sa fie achizitionata dintr-un magazin apicol de incredere, direct de la producator.

 ————————–

Date de contact:

Telefon – 0742 117 770

Site – www.casuta-cu-miere.ro