Vara, piscina devine una dintre activitățile preferate ale copiilor. Înotul îi ajută să facă mișcare, să se răcorească și să se distreze. Totuși, după câteva zeci de minute petrecute în apă, mulți copii ies din bazin cu ochii roșii, usturime, lăcrimare sau vedere ușor încețoșată.

Aceste simptome apar frecvent din cauza substanțelor folosite pentru dezinfectarea apei, în special clorul. Clorul are un rol important în menținerea igienei piscinei, deoarece reduce numărul bacteriilor și al microorganismelor. În același timp, poate irita suprafața sensibilă a ochiului, mai ales atunci când copilul înoată fără ochelari de protecție sau stă mult timp în apă.

De cele mai multe ori, iritația este temporară. Totuși, expunerea repetată poate accentua uscăciunea oculară și poate favoriza apariția unor probleme care necesită consult oftalmologic.

De ce se înroșesc ochii copilului după înot?

Suprafața ochiului este protejată de filmul lacrimal. Acesta este un strat foarte subțire de lichid care menține ochiul umed, curat și confortabil. Filmul lacrimal protejează corneea, reduce frecarea produsă de clipit și ajută la eliminarea particulelor mici.

Atunci când copilul deschide ochii sub apă, clorul și alte substanțe din piscină intră în contact direct cu acest strat protector. Expunerea poate destabiliza filmul lacrimal și poate îndepărta o parte din componentele sale naturale.

Fără această protecție eficientă, suprafața ochiului devine mai sensibilă. Vasele de sânge se dilată, iar ochiul capătă aspectul roșu pe care părinții îl observă după înot.

Clorul nu este întotdeauna singura cauză. În apa piscinelor se pot forma cloramine, compuși rezultați din reacția clorului cu transpirația, urina, produsele cosmetice și alte substanțe organice. Cloraminele pot provoca mirosul puternic asociat piscinelor și pot accentua iritația ochilor și a căilor respiratorii.

Ce simptome poate avea copilul?

După înot, copilul se poate plânge că îl ustură ochii sau că simte nisip sub pleoape. Ochii pot deveni roșii, apoși și sensibili la lumină. Uneori apare mâncărimea, iar copilul începe să îi frece.

Vederea poate fi ușor încețoșată timp de câteva minute după ieșirea din apă. Acest simptom apare din cauza modificării temporare a filmului lacrimal și ar trebui să dispară după clătirea ochilor și după câteva clipiri.

Cele mai frecvente manifestări sunt senzația de arsură, usturimea, lăcrimarea, roșeața, uscăciunea, mâncărimea, sensibilitatea la lumină și vederea temporar neclară.

La copiii cu alergii, blefarită sau uscăciune oculară, simptomele pot fi mai intense. Expunerea repetată la apă clorinată poate agrava problemele deja existente.

Clorul poate provoca o infecție oculară?

Clorul este folosit tocmai pentru a reduce riscul de infecții. Totuși, piscina nu este un mediu complet lipsit de bacterii și virusuri.

Atunci când filmul lacrimal este afectat, ochiul își pierde o parte din bariera naturală de protecție. Acest lucru poate face suprafața oculară mai vulnerabilă la microorganisme.

Riscul poate fi mai mare în piscinele foarte aglomerate, în bazinele care nu sunt întreținute corect sau atunci când copilul își freacă ochii cu mâinile murdare după ce iese din apă.

Conjunctivita poate apărea după contactul cu apă contaminată. În astfel de cazuri, roșeața nu dispare repede și poate fi însoțită de secreții, pleoape lipite dimineața, durere sau umflare.

Dacă simptomele persistă, nu presupune că este doar o iritație produsă de clor. Un consult oftalmologic pediatric îți poate arăta dacă este doar o simplă uscăciune sau o infecție care necesită tratament.

De ce nu trebuie copilul să își frece ochii?

Atunci când ochii ustură sau îl mănâncă, reacția naturală a copilului este să îi frece. Acest gest poate agrava iritația.

Prin frecare, copilul exercită presiune asupra corneei și poate produce mici leziuni ale suprafeței oculare. În plus, mâinile pot transporta bacterii, nisip, praf sau alte particule care ajung direct în ochi.

Învață-l să clipească de mai multe ori și să își clătească fața cu apă curată. Dacă senzația de disconfort continuă, poți folosi lacrimi artificiale recomandate pentru copii, după sfatul medicului.

Ochelarii de înot oferă cea mai bună protecție

Ochelarii de înot care se potrivesc bine pe fața copilului creează o barieră între ochi și apa clorinată. Ei reduc contactul cu substanțele iritante și limitează apariția roșeții și a usturimii.

Alege un model potrivit vârstei copilului, cu margini moi și curea ajustabilă. Ochelarii nu trebuie să apese dureros în jurul ochilor, dar trebuie să fie suficient de etanși pentru a nu permite apei să pătrundă.

Verifică periodic starea lor. O curea slăbită, o garnitură deteriorată sau lentilele zgâriate pot reduce eficiența și confortul.

Învață copilul să nu împartă ochelarii de înot cu alți copii. Obiectele care intră în contact cu zona ochilor pot transmite bacterii și virusuri.

Ce trebuie să faci după ce copilul iese din piscină?

După înot, clătește fața copilului cu apă curată. Încurajează-l să țină ochii închiși în timp ce apa curge ușor peste pleoape.

Copilul poate clipi de mai multe ori pentru a ajuta lacrimile naturale să curețe suprafața ochilor. Nu folosi jeturi puternice de apă direct în ochi.

Dacă medicul a recomandat lacrimi artificiale, acestea pot ajuta la refacerea filmului lacrimal și la reducerea senzației de uscăciune. Alege doar produse potrivite vârstei și evită picăturile pentru albirea ochilor fără recomandare medicală.

Lasă copilul să facă o pauză de la telefon, tabletă și televizor dacă ochii sunt iritați. Ecranele reduc frecvența clipitului și pot accentua uscăciunea.

Poate copilul să înoate cu lentile de contact?

Copiii care poartă lentile de contact nu ar trebui să intre în piscină cu ele, decât dacă medicul oftalmolog a oferit instrucțiuni clare și se folosesc măsuri speciale de protecție.

Lentilele pot reține apa, substanțele chimice și microorganismele pe suprafața ochiului. Acest lucru crește riscul de iritație și infecție corneană.

Chiar și atunci când copilul poartă ochelari de înot, apa poate pătrunde accidental. Cea mai sigură soluție este folosirea unor ochelari de înot cu dioptrii, dacă are nevoie de corecție vizuală în bazin.

Dacă lentilele au intrat în contact cu apa piscinei, copilul trebuie să le scoată. Lentilele de unică folosință se aruncă, iar pentru cele reutilizabile trebuie urmate instrucțiunile medicului privind curățarea sau înlocuirea.

Cum reduci expunerea la clor?

Copilul nu trebuie să renunțe la înot. Poți reduce disconfortul prin câteva măsuri simple.

Încurajează folosirea ochelarilor de înot la fiecare intrare în bazin. Limitează perioadele foarte lungi petrecute cu ochii deschiși sub apă. Fă pauze regulate, mai ales dacă ochii încep să usture sau să se înroșească.

Alege piscine bine întreținute, unde apa este limpede și nu există un miros înțepător. Un miros puternic nu înseamnă neapărat că apa este mai curată. Poate indica o concentrație crescută de cloramine.

Copilul trebuie să facă duș înainte de intrarea în bazin. Acest obicei reduce cantitatea de transpirație, produse cosmetice și alte substanțe care ajung în apă și reacționează cu clorul.

Este important și dușul de după înot. Acesta îndepărtează clorul de pe piele, gene și pleoape.

Când trebuie să mergi cu copilul la oftalmolog?

Roșeața ușoară ar trebui să se reducă după clătirea ochilor și după câteva ore de repaus. Programează un consult dacă simptomele durează mai mult de una sau două zile, se agravează sau apar după fiecare vizită la piscină.

Solicită evaluare medicală mai repede dacă cel mic are durere oculară, sensibilitate puternică la lumină, secreții galbene sau verzui, pleoape foarte umflate, vedere care rămâne încețoșată, dificultate la deschiderea ochiului sau senzația persistentă că are un corp străin.

Aceste semne pot indica o zgârietură a corneei, o conjunctivită sau o altă problemă care necesită tratament.

Înotul poate rămâne o activitate sigură pentru copil

Clorul din piscine poate afecta temporar filmul lacrimal și poate provoca roșeață, usturime și uscăciune oculară. Protecția corectă reduce semnificativ aceste efecte.

Ochelarii de înot potriviți, clătirea ochilor după bazin, evitarea frecării și pauzele atunci când apare disconfortul sunt măsuri ușor de aplicat.

Dacă ochii copilului rămân roșii, dureroși sau sensibili după înot, programează o evaluare la clinica KidOptik din București. Echipa noastră de oftalmologie pediatrică poate verifica suprafața oculară, poate identifica o eventuală infecție sau leziune și poate recomanda tratamentul potrivit pentru copilul tău.

Sursa imagine: magnific.com